Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HussyV
Журнал
02 июл 21
HussyV- Журнал, 02 июл 21
Параметры Пользователя HussyV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally hit 14 stone, after started as 14,11 at the beginning of the year. I haven’t been following a diet as much as I should have been but feel more determined to do it now. 4 stone to go !
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2021:
1426 ккал
Жир: 69,40г | Белк: 112,82г | Углев: 52,70г.
Завтрак:
Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo).
Обед:
Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos.
Ужин:
Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Rocket Salad, Sainsbury's Taste The Difference Picanha Steak.
Перекус/Другое:
Schweppes Indian Tonic Water, Gin, Atkins Chocolate Decadence Bar.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done Hussy, go you 👏💪
02 июл 21 написано членом:
Bootylicious1!
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HussyV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю