npeteleva- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1695 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 59,15г | Углев: 240,00г. Завтрак: Печенье Рыбки, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Ужин: Картофельные Чипсы, Курага, Пикник Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса