Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
01 июл 21
ruslan viana- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
2857 ккал
Жир: 113,83г | Белк: 174,87г | Углев: 272,80г.
Завтрак:
Toddy Toddynho.
Обед:
Trident Chiclete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Peito de Frango, Maminha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Picanha Suina.
Ужин:
Starbucks Toast Peru e Queijo, Starbucks Caramelo Macchiato (Tall), Gatorade Tangerina.
Перекус/Другое:
Leão Chá Mate Natural, Misto Quente, Lacta Diamante Negro (25g), Maçã, Probiótica Whey Bar.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю