Hikmahns99- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1226 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 44,50г | Углев: 162,73г. Завтрак: Banana, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng Jumbo, Ikan Dori, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Sobek Coklat. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса