Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
01 июл 21
pptreo- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
1365 ккал
Жир: 26,42г | Белк: 108,95г | Углев: 140,23г.
Завтрак:
Organika Spirulina, Tea with Milk, Oranges , Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Egg, Egg White .
До Обеда:
Coffee (Brewed From Grounds) , Mangos .
Обед:
VH Soya Sauce, Seaweed, Miso Soup, Salmon Sashimi.
Ужин:
Sweet Potato , Snow or Sugar Snap Peas , Broccoli , Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Ketchup , Mangos , Olivia Cooked Shrimp.
Перекус/Другое:
White Table Wine .
подробнее ...
834 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю