Amers 19- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Amers 19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1094 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 47,59г | Углев: 128,71г. Завтрак: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Califia Farms Betterhalf Unsweetened. Обед: Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese, Great Value Medium Black Olives, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Trader Joe's Taco Seasoning Mix. Ужин: Kroger Parmesan Cheese Grated, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Miracle Noodle Spaghetti Style, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Monte Bene Garlic Marinara Pasta Sauce. Перекус/Другое: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, It's Raw Raw Brazil Nuts, So Delicious Dairy Free Coconut Milk Vanilla Bean Sandwich, 365 Whole Foods Market POPPED Organic No Oil or Salt Added Microwave Popcorn, Red Vines Original Red Twists, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, It's Raw Raw Brazil Nuts. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amers 19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amers 19- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Amers 19-Изменение Веса