Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Peggynan
Журнал
01 июл 21
Peggynan- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя Peggynan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
1597 ккал
Жир: 48,17г | Белк: 75,90г | Углев: 216,94г.
Завтрак:
Giant Food Bananas (Large), Arugula Lettuce, Penn Maid Lowfat Cottage Cheese, Pepperidge Farm Thin Sliced 15 Grain.
Обед:
Wawa Turkey Sub.
Полдник:
Dole Pineapple Whip Soft Serve.
Ужин:
Low Calorie Salad Dressing, Great Value Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Publix Hotdog Buns, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks.
Перекус/Другое:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz).
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Peggynan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю