Dufrain- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

112,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1682 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 133,56г | Углев: 171,26г. Завтрак: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Обед: Smart Balance Light with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Egg White, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Mushrooms, Roma Tomatoes, Onions. Ужин: Best Choice Sliced Carrots, Cooked Celery, Best Choice Great Northern Beans (Dry), Baked or Broiled Salmon, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Перекус/Другое: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса