jimmiepop- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintenance Day 12
Rest Day

Today's Waist = 34"; Down 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

Let's go!

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1880 ккал

Жир: 117,60г | Белк: 161,49г | Углев: 43,96г. Обед: Butter (Salted), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Перекус/Другое: Honey, Kind Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow you get a rest day?😁 Well enjoy it Jimmie!!!👍

01 июл 21 написано членом: Shrewdness

Still doing good! 👍

01 июл 21 написано членом: _bec_ca

Enjoy your rest day, you deserve it. God bless

02 июл 21 написано членом: donniemae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса