jaastruthers- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1846 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 51,52г | Углев: 263,40г. Завтрак: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese. Ужин: Mama Cozzi Calzone Four Cheese , Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots . Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Sweet Cherries , millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 40 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

01 июл 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса