makingjunk- Журнал, 27 мар 09

Параметры Пользователя makingjunk | < Предыдущая Запись |Следующий >

3/27/09 today I had lunch at Steak and Shake. Hamburger (6pts) & 1/2 chocolate shake (9pts)= 15 pts.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2009:

1188 ккал

Жир: 22,71г | Белк: 45,55г | Углев: 213,10г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), All-Bran Cereal. Обед: Chocolate Shake (Large), Hamburger. Ужин: blackberries, weight watchers nonfat yogurt. Перекус/Другое: angel food cake, Apples. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

makingjunk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю