Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
STRONG1975
Журнал
01 июл 21
STRONG1975- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя STRONG1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
1002 ккал
Жир: 25,60г | Белк: 53,23г | Углев: 132,09г.
Завтрак:
Lidl Bio Tostas Flocos de Aveia e Chia, Café, Danone Actimel Original 0%, Pão Torrado.
Обед:
Cerejas Doces, Damascos ou Alperces, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados.
Ужин:
Pingo Doce Crepes Chineses, Molho de Soja, Sushi de Salmão, Rolos California, Sashimi de Atum, Sushi de Atum.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Água (Engarrafada), Lidl Bio Tostas Flocos de Aveia e Chia, Pêssegos, Água (Engarrafada).
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
STRONG1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю