francelirocha- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя francelirocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Espero perder novamente, tinha chegado a quase 60 kg
mas as férias e visitas de parentes me fez comer feito uma lontra.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

776 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 19,70г | Углев: 115,63г. Завтрак: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Kobber Granola De Cereais. Обед: Açúcar Mascavo, Chá (Infusão, Descafeinado), Piraquê Cream Crackers Amanteigado, Yoki Paçoquinha de Amendoim. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francelirocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francelirocha- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

francelirocha-Изменение Веса