beckyjs1990- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя beckyjs1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

1266 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 46,54г | Углев: 198,91г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Bran Flakes. Обед: Aldi Rice Cake Bars, Aldi Crispy Fries, Kellogg's Nutri-Grain Strawberry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Aldi Sweet Chilli Sauce, Heinz Light Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Penne, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Перекус/Другое: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Kingsmill 50/50 Bread, Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

don't let this get to u Becky, chalk it up and power forward, u can do this 💪

03 июл 21 написано членом: Bootylicious1!

Thank you. Has been a hell of a week. Not going to weigh until the end of the month and really try to knuckle down

05 июл 21 написано членом: beckyjs1990

U will smash this no doubt!! And now that I'm saying this to u, I better get myself ready and out a walk 😂❤️

05 июл 21 написано членом: Bootylicious1!

Bless you enjoy, I just got back from the gym for the first time in bout five weeks, feeling motivated!

05 июл 21 написано членом: beckyjs1990

Well done Becky, myself and my girl got out a walk think I managed 6,000 odd steps, not bad considering last week I couldn't walk ten....spine injury playing up ....IL try get out again after dinner...we WILL do this💪❤️

05 июл 21 написано членом: Bootylicious1!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beckyjs1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beckyjs1990- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

beckyjs1990-Изменение Веса