Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirsti
Журнал
01 июл 21
skirsti- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя skirsti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
1009 ккал
Жир: 33,30г | Белк: 85,96г | Углев: 91,85г.
Завтрак:
Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Pieno Žvaigždės Pasukų Varškė Su Dž.Slyvom Ir Kviečių Sėlenomis.
Обед:
Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Valio Atleet Light Sūris.
Ужин:
Zemaitijos Kefiros(Кефир 0.5%) Кефир.
Перекус/Другое:
Rimi Sudyta Lašišų Filė, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Birzu Duona”””.
подробнее ...
1566 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirsti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю