Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 22 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 37,44г | Белк: 64,11г | Углев: 163,82г.
Завтрак: Сладкий Красный Перец, Киви, Лента Миндаль Жареный, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Sports Research Коллаген, Огурец (без Кожуры), Персики, Зеленый Чай. Обед: Дикси Персики Плоские, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный), Дикси Персики Плоские, Кинза, Гречка Отварная. Ужин: Дикси Персики Плоские, Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Зеленый Чай, Голубика, Куриный Бульон, Индейка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
