karina.be.aus.g- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя karina.be.aus.g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

2123 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 80,00г | Углев: 307,74г. Завтрак: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Обед: Schani Indisches Kidneybohnengericht, Brauner Reis, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Ужин: Kirschtomaten, Spitzkohl, Honig, Delikato Delikatess Majonäse, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , Almette Natur, Rinderleber, Schwartau Gemüseglück Getrocknete Tomate mit Cashew, Spiegelei ohne Fett, Netto Hummus Naturell, Mischbrot. Перекус/Другое: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Weisse Spezialitäten, Wikana Butterkeks, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Magerquark, Verla Magnesium Verla 300, Gurke (Geschält), Butter, Harry Rosinen Stuten, Banane. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karina.be.aus.g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karina.be.aus.g- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

karina.be.aus.g-Изменение Веса