jimmiepop- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dead: 6X245; Miss 1; 2nd Miss
TBar: 7X140; Up 5#; 4 Reps Over
Chins: 5X45; Miss 3; 2nd Miss

Another shitty deadlift day after a morning run. Hmmmmmm... Long day. Spent. Skipped abs and PullUps. And the sauna. Closed the gym. Went full Euro with dinner after 10. Onward.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

2469 ккал

Жир: 128,24г | Белк: 153,55г | Углев: 176,97г. Обед: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, Fried Rice, Chicken Lo Mein, Pork Spring Roll. Ужин: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, PRE New York Strip Steak. Перекус/Другое: Honey, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Kind Granola. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Selling toxic petrochemicals on moral grounds! Genius!

01 июл 21 написано членом: jimmiepop

pfft, thank goodness I only have alcantara leather around here...

01 июл 21 написано членом: Katsolo

Too high brow for me! (Said in a hillbilly accent)

01 июл 21 написано членом: KayBuckaroo

Running and lifting don't mix in my experience. CNS overload.

01 июл 21 написано членом: -Diablo

I have to separate the running and lifting by at least 6 hours or so. But I also do full-body workouts so that's why. Jogging always affects leg power output.

01 июл 21 написано членом: -Diablo

@diablo Heard. I did separate run and lift. Almost 12 hours. Looking like separate days maybe...

01 июл 21 написано членом: jimmiepop

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса