Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
30 июн 21
jimmiepop- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dead: 6X245; Miss 1; 2nd Miss
TBar: 7X140; Up 5#; 4 Reps Over
Chins: 5X45; Miss 3; 2nd Miss
Another shitty deadlift day after a morning run. Hmmmmmm... Long day. Spent. Skipped abs and PullUps. And the sauna. Closed the gym. Went full Euro with dinner after 10. Onward.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
2469 ккал
Жир: 128,24г | Белк: 153,55г | Углев: 176,97г.
Обед:
Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, Fried Rice, Chicken Lo Mein, Pork Spring Roll.
Ужин:
Fritos Flavor Twists Honey BBQ, PRE New York Strip Steak.
Перекус/Другое:
Honey, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Kind Granola.
подробнее ...
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
Selling toxic petrochemicals on moral grounds! Genius!
01 июл 21 написано членом:
jimmiepop
pfft, thank goodness I only have alcantara leather around here...
01 июл 21 написано членом:
Katsolo
Too high brow for me! (Said in a hillbilly accent)
01 июл 21 написано членом:
KayBuckaroo
Running and lifting don't mix in my experience. CNS overload.
01 июл 21 написано членом:
-Diablo
I have to separate the running and lifting by at least 6 hours or so. But I also do full-body workouts so that's why. Jogging always affects leg power output.
01 июл 21 написано членом:
-Diablo
@diablo Heard. I did separate run and lift. Almost 12 hours. Looking like separate days maybe...
01 июл 21 написано членом:
jimmiepop
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю