E_SSO- Журнал, 01 июл 21

7/1(수) 점심 정기배송샐러드

대자연 2일차
몸은 붓고 무겁고 가스 차고 약먹어도 아프고 ㅠㅠㅠ 일은 바쁘고 ㅠㅠ 퇴근하고 싶고 ㅠㅠㅠ 퇴근후에 운동 가지말까 고민되고 !!! 쉬고싶다 휴 !!!!! 하반기 시작 산뜻하게 하고 싶었는데 속상해라 !!!!!!

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1588 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 63,08г | Углев: 208,19г.   Завтрак: 머드스콘 통밀스콘, 계란후라이 (지방없이), 집으로온 참치김치 곤약볶음밥. Обед: 새송이버섯, 삶은 계란, 곰곰 단호박샐러드. Ужин: 서브웨이 베지 샌드위치, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘(업그레이드), 퀘스트뉴트리션 프로틴바 오트밀초코칩. Перекус/Другое: 해태제과 에이스 뉴욕치즈케이크맛, 머드스콘 쑥스콘. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...