morkovka_persik- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя morkovka_persik | < Предыдущая Запись |Следующий >

А вас когда-нибудь брали на «слабо»? Ввязалась в спор 🤦🏼‍♀️ Задача за месяц сбросить 8 кг. Если сброшу, то я выиграю 10000, если нет, то с меня 10 косарей.
Исходные данные:
Рост:160 см
Вес: 76
P.S: пожалуйста, только без советов что так делать вредно 😘

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

63 ккал

Жир: 1,74г | Белк: 0,16г | Углев: 11,46г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

21 до 40 из 68

Комментария

Фуразалидон - кишечный антисептик! НЕ МОЧЕГОННОЕ! Насоветуете тут

01 июл 21 написано членом: Happy_Jane

Детокс на соках. За 3 дня входа, 3 дня на соках и 2 дня выхода -4кг. Мой результат, у кого-то и по 5 уходило. Попробуйте

01 июл 21 написано членом: ivr1974

У вас первые 8 кг уйдет вода, поэтому вполне можете похудеть на 8 кг. Убрать белый рис, заменить на бурый. Убрать сахар, заменить на сахарозаменитель, если не можете. Убрать колбасу, сосиски. Макароны только из твердых сортов пшеницы.

01 июл 21 написано членом: efremova_marina.

Какие мочегонные?? Не слушайте таких советчиков! Организм и так в шоке от резкого похудения, а мочегонные могут привести к плачевным последствиям!!! Берегите свое здоровье девочки!

01 июл 21 написано членом: Irisha855

Японская диета! Худела на ней! Хоть эта и диета, но кожа, волосы были идеальны

01 июл 21 написано членом: berezina_yana

Тут только полный отказ от молочки и углеводов, только курица и зелень

01 июл 21 написано членом: Mi_La_O

С такого веса десятка не слетит за месяц, даже если вообще не есть, не верю.

01 июл 21 написано членом: Zalipushka

На декане вполне реально, даже без физ нагрузки !

01 июл 21 написано членом: mmmooossss

так делать вредно 😂

01 июл 21 написано членом: leo58791

Firrani, ахахаха

01 июл 21 написано членом: *МилаЯ *

на японской скинула 10 кг за 2 недели

01 июл 21 написано членом: Popova-lilia1975

удачи вам !!!

01 июл 21 написано членом: aleskeli.d

Так делать дорого) 10000 если проиграть, а если выиграть то 20000, чтоб организм восстановить после шока 🧐

01 июл 21 написано членом: lelikka

вполне реально, я знаю как, пиши если нужна помощь

01 июл 21 написано членом: oleg-nike90

Фуросемид мочегонное

01 июл 21 написано членом: ElenaGrom

Я начала с 79 кг, за месяц похудела на 5.5 кг без спорта

01 июл 21 написано членом: _Армине_

Удачи

01 июл 21 написано членом: svirina.gelya

Один вопрос 😄 нахера? Я тоже 160 и по себе скажу. Чем меньше остаётся скинуть тем сложнее уходит вес. Это практически невозможно! Если только голодать? Разве здоровье стоит того??

01 июл 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻

реально

01 июл 21 написано членом: Ольга Беспятова

Массаж лимфодренажный ,безуглеводка, много ходьбы, за 2 дня до взвешивания урезаем потребление углей и воды.

01 июл 21 написано членом: vladislava06061

<<Предыдущая Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morkovka_persik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morkovka_persik- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

morkovka_persik-Изменение Веса