morkovka_persik- Журнал, 01 июл 21

ну готовьте 10 тыш  

Не, ну можно что-нибудь откачать или отрезать 🤔 

согласен с sh_std 

Да ладно, вам, милые скептики 🤐 

Диета, спорт и последняя неделя мочегонные. Ну либо отравиться и ничего не есть 😂 тоже работает  

я бы не рискнула!!! 

А я бы рискнула😉интересный опыт  

Питание в первую очередь. Убрать мучное, крупы, перейти на ИГ (2 х разовое питание: в 13 и в 18-19 часов), убрать все перекусы (чтобы инсулин не скакал). Спорт спорный вопрос за месяц он результата не даст, я бы добавила ходьбу по часу или бодифлекс. При вашем исходном весе легко можно скинуть. Ну и да перед взвешиванием мочегонные 2-3 дня попейте (фуразалидон). 

Ну за месяц реально килограмм 7,8 а 10 Незнаю, ну удачи  

Удачи! 😉 

Ппц))) 

Тоже спорила на айфон,но проиграла Муж все равно купил😄 

Я бы поспорила,жалко не с кем. Реально! У вас получится! Я верю! Удачи! Ждём ответа через месяц. 

Вы сможете!!!! 

Можно высушиться как спортсмен, муж за неделю до соревнований 7кг сбросил 

У меня такой же спор, только срок 1,5 месяца, буду за вами подглядывать 😊😊😊  

Удачи вам! Все получится 

удачи ,вы всё сможете 😊 

ну за 10 косарей можно, не критично, сама так пробовала, сейчас уже возраст не тот, верьте и все получится, от души - удачи!  

Единственный раз, когда мне удалось резко вот так похудеть, был когда я влюбилась. Ещё стресс хорошо работает) Всё остальное таких быстрых результатов ее даёт)