Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 58,85г | Белк: 136,59г | Углев: 117,62г.
Завтрак: Родимая Сторонка Молоко 3,2%, сырники, Селяночка Яйцо Куриное, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Вишнёвый, сырники, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Hortex Смесь Mexico Mix. Ужин: Рэми Солянка Морская Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Orion Choco Pie. Перекус/Другое: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Супер, ВИК Колбаса Флотская, Рэми Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
