Amers 19- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя Amers 19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1010 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 47,72г | Углев: 115,68г. Завтрак: Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Обед: Subway Vinaigrette, Subway Veggie Delite Salad. Ужин: Trader Joe's English Cucumber, Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Great Value White Mushrooms Pieces and Stems. Перекус/Другое: Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, So Delicious Dairy Free Coconut Milk Vanilla Bean Sandwich, Red Vines Original Red Twists, 365 Whole Foods Market POPPED Organic No Oil or Salt Added Microwave Popcorn, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, It's Raw Raw Brazil Nuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amers 19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amers 19- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

Amers 19-Изменение Веса