Sevilay.Cetinkaya- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Sevilay.Cetinkaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

841 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 44,55г | Углев: 68,13г. Завтрак: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: İçim Laktozsuz Süt , Kuru Kayısı, Gün Kurusu. Ужин: Çoban Salatası, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Kayısı, Tatlı Kiraz. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevilay.Cetinkaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevilay.Cetinkaya- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sevilay.Cetinkaya-Изменение Веса