Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
30 июн 21
cmedu- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1970 ккал
Жир: 87,61г | Белк: 130,80г | Углев: 162,83г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sundown Triple Omega 3-6-9, União Açúcar Refinado, Café, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Ovo Frito, Castanhas de Caju, Queijo de Cabra, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Doce de Leite , Lindt Chocolate Ao Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco.
Обед:
Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Filé de Frango Grelhado, Bianco Latte Queijo Mozzarella de Búfala , Molho de Tomate Caseiro, Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito, Macarrão Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nestlé Patê de Creme de Leite Nestlé + Ervas Finas, Pão Francês, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado.
подробнее ...
2332 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю