Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsguerra
Журнал
30 июн 21
mrsguerra- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя mrsguerra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1209 ккал
Жир: 68,75г | Белк: 79,81г | Углев: 83,24г.
Завтрак:
Great Value Turkey Ham, Silk Vanilla Almond Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Albertsons Hard Boiled Egg Whites.
Обед:
Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack.
Ужин:
Bertolli Alfredo Sauce with Aged Parmesan Cheese , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Yellow Onions (Sauteed) , Whole Foods Market Zucchini Noodles.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar.
подробнее ...
3693 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Секс - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsguerra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю