IrinaOrl- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1400 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 120,58г | Углев: 106,78г. Завтрак: Болгарский Перец, Ирмень Молоко 2,5%, Favorit Сыр Сулугуни, Вешенки жареные с луком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вешенки жареные с луком, Картофель Отварной, Мираторг Вырезка Свиная. Ужин: Ирмень Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Перекус/Другое: Клубника, Фландерр Ряпушка Вяленая, Ирмень Сметана 10%, Лента Творог 1%. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса