gummyente- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя gummyente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014

78,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

2156 ккал

Жир: 31,27г | Белк: 266,83г | Углев: 198,16г. Завтрак: Rio D'oro Traubensaft, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, BSN Amino X, ESN Designer Whey Raspberry. Обед: Powerstar Super Hi Pro 128, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Sojasoße. Ужин: ESN Micellar Casein. Перекус/Другое: Zetti Knusper Flocken, Corny Crisp, Gut & Günstig Country Haselnuss. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gummyente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gummyente- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

gummyente-Изменение Веса