Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
30 июн 21
Sara7200- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1614 ккал
Жир: 34,06г | Белк: 106,61г | Углев: 234,57г.
Завтрак:
1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Ужин:
Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub.
Перекус/Другое:
Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Braum's Orange Sherbet, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю