Sara7200- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1614 ккал

Жир: 34,06г | Белк: 106,61г | Углев: 234,57г. Завтрак: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Перекус/Другое: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Braum's Orange Sherbet, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса