amber7887- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1218 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 90,34г | Углев: 77,15г. Завтрак: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata (Parzona), Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pikok Wątrobianka. Обед: Domowe Muesli, All Nutrition Whey Protein (33g), Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mlekpol Serek Topiony Kremowy. Ужин: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса