Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
30 июн 21
Samuel73- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
2963 ккал
Жир: 91,65г | Белк: 105,30г | Углев: 427,69г.
Завтрак:
Natillas flanin el niño 1 litro, Natillas flanin el niño 1 litro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Pro, Danone Natillas Danet, Arroz Blanco, Estofado de Carne.
Ужин:
Pascual Nata Montada Azucarada, Nutella Nutella, Punto Gofre Gofre, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Limón , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas.
подробнее ...
3202 ккал
Упражнение:
Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю