Gaikins- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1611 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 130,40г | Углев: 144,08г. Завтрак: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Сельдь, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе Индейки, Яйцо, Сливочное Масло. Обед: Филе Индейки, Груши, Яблоки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Шоколад, Горький, 70-85% Какао (USDA 19904), Фундук. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса