Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
30 июн 21
Madgey_munch21- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy with that 😊 had friends round on Sunday and cooked a 4 course meal, drank whatever I wanted and had a great time. Maybe it will bite me in the butt next week 🙄 we will see 😁
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1174 ккал
Жир: 22,53г | Белк: 95,39г | Углев: 133,06г.
Завтрак:
Epid'or Crispbread, Tesco Medium Eggs, Heinz Baked Beans.
Обед:
Epid'or Crispbread, Roasted cauliflower and turmeric soup.
Ужин:
Asda Cauliflower , Tesco Sliced Mushroom Frozen , Sainsbury's Red Onions, Tesco Carrot, Tesco Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) .
Перекус/Другое:
Tesco Apples, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Tesco Strawberries, Humus, Asda Radish.
подробнее ...
2195 ккал
Упражнение:
Уборка - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю