Slovnik_03- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя Slovnik_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

немножко совсем до желаной цифры^~^

53,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1299 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 97,57г | Углев: 130,42г. Завтрак: МКС Молоко 2,5%, МКС Кефир 1%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , МКС Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Глобус Морковь Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Ужин: Корица, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, МКС Кефир 1%. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, МКС Крем Творожный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slovnik_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slovnik_03- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

Slovnik_03-Изменение Веса