Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
30 июн 21
olgef28- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1903 ккал
Жир: 63,18г | Белк: 149,44г | Углев: 178,82г.
Завтрак:
Porridge Oats OE, Tesco Skimmed Milk, Egg, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Fage Total 0% with Strawberry.
Обед:
Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Tesco Skimmed Milk, Waitrose King Prawns, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Avocado , Tesco White Cabbage, Tesco Carrot, Tesco Skimmed Milk, Strawberries .
Ужин:
Tomatoes, Egg, Multigrain Bread, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Leerdammer Lightlife.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю