rgarciaacosta- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1472 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 144,00г | Углев: 149,51г. Завтрак: Xup Protein Sliced Bread, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Lomo Embuchado, Café, Huevo, Pan Integral de Centeno. Обед: Pepino (Pelado), Zanahoria, Patatas Cocidas, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Tomates. Перекус/Другое: Café, Piña, Nectarinas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Proteína en Polvo, Manzana. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: piernas - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса