Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afarforuk
Журнал
30 июн 21
afarforuk- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя afarforuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес на месте
Талия 68.0
Пупок 72.0
Бока 79.5
Бедра 97.5
Бедро 54.0
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1753 ккал
Жир: 94,64г | Белк: 136,47г | Углев: 87,37г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой.
Обед:
Петелинка Шарики Куриные, Салат Овощной со Сметаной.
Ужин:
ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Тунец Натуральный , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс Салатный Грасс.
Перекус/Другое:
Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый, Сырники, Простоквашино Сметана 15%.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afarforuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю