aston282- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1482 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 53,85г | Углев: 199,43г. Завтрак: Абрикос, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Омлет с Помидорами. Обед: Яблоко Зеленое, Овсяные Блинчики, Варенье, Овсяные Блинчики. Ужин: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лечо, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Каждый День Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пончики (Обычные), Кекс с Изюмом. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса