앙큼한과장님- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1099 ккал

Жир: 22,39г | Белк: 68,37г | Углев: 111,44г. Завтрак: 블루베리, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 홈메이드 요거트, Quaker Oatmeal. Обед: 닭가슴살, 감자, 버섯볶음, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 삶은 병아리콩. Ужин: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 뚜레쥬르 교촌 레드 고로케. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса