Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jornal da Vergutz
Журнал
29 июн 21
Jornal da Vergutz- Журнал, 29 июн 21
Параметры Пользователя Jornal da Vergutz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2021:
1738 ккал
Жир: 65,69г | Белк: 106,26г | Углев: 171,87г.
Завтрак:
Café, Pão de Queijo de Frigideira, Perdigão Mortadela Bolognella, Café Espresso com Leite, Água com Limão.
Обед:
Macarrão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete.
Ужин:
Frango Desfiado, Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cappuccino.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Глажка - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 21 часа и 40 минуты, Спать - 1 час.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jornal da Vergutz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю