Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
30 июн 21
Alain Lachman- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
2437 ккал
Жир: 55,29г | Белк: 227,23г | Углев: 174,47г.
Завтрак:
Bananas , EHP Labs Isopept Zero, Americano Coffee.
Обед:
Fried Tofu , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Mushrooms, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Coopers Best Extra Stout, White Rice (Long-Grain, Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Pams Rice Cakes, Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, EHP Labs Isopept Zero, Almonds.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю