FlavioWyinz- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1624 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 94,15г | Углев: 169,38г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Panco Pão Egg Sponge, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Обед: Aurora Linguiça Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Life Suco de Laranja. Ужин: Doce de Leite, Manjar de Coco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Marba Mortadela Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса