Jornal da Vergutz- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Jornal da Vergutz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1738 ккал

Жир: 65,69г | Белк: 106,26г | Углев: 171,87г. Завтрак: Café, Pão de Queijo de Frigideira, Perdigão Mortadela Bolognella, Café Espresso com Leite, Água com Limão. Обед: Macarrão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete. Ужин: Frango Desfiado, Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cappuccino. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Глажка - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 21 часа и 40 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jornal da Vergutz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jornal da Vergutz- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Jornal da Vergutz-Изменение Веса