Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
30 июн 21
maki_cha- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
47,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
1296 ккал
Жир: 37,96г | Белк: 144,17г | Углев: 119,95г.
Завтрак:
ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー.
Обед:
ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, プロテインおからパウダー蒸しパン, トリトンフーヅ 黒酢もずく, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, イチビキ からし酢みそ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 生協 さしみこんにゃく 青のり.
Ужин:
日清オイリオ ごま油香るチョレギ, まいたけ, サントリー BLACK BOSS, 牛乳, ナス, ヒガシマル 白だし, 卵, ささみ, プロテインおからパウダー蒸しパン, アマノフーズ もずくスープ.
Перекус/Другое:
ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ダノン オイコス ストロベリー, サントリーフーズ クラフトボス 微糖.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю