camilapessoa66- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя camilapessoa66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

boa tarde!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1693 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 128,51г | Углев: 160,74г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Jussara Leite Desnatado , Fricasa Bacon Fatiado, Batata Doce. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Liza Molho Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Jussara Leite Desnatado . подробнее ...

764 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, HIIT - 43 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilapessoa66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilapessoa66- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

camilapessoa66-Изменение Веса