ispereverzeva- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя ispereverzeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1207 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 59,76г | Углев: 125,13г. Завтрак: ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Простоквашино Творог 9%, Snickers Сникерс, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . Обед: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Желе, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой. Ужин: Жареная Курица, Экзо Мороженое Манго-Малина. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль Сырой, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ispereverzeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ispereverzeva- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

ispereverzeva-Изменение Веса