brunads89- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho de hj...
salada de repolho
pure de batata
frango desfiado

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

2009 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 146,33г | Углев: 200,52г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral. Обед: Doces Galvani Pé de Moleque, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Repolho. Ужин: Pamplona Pernil Temperado, Pepino (Descascado), Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Queijo Meia Cura, Perdigão Salsicha Hot Dog. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 55 минуты. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса