skydiverjim- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1741 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 64,19г | Углев: 191,01г. Завтрак: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Butter, Fried Egg . Обед: Boost High Protein Very Vanilla, Dairy Queen Iron Grilled Cheese Sandwich, Coffee. Ужин: Keebler Ice Cream Cones, Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream. Перекус/Другое: La Madeleine Oatmeal Raisin Pecan Cookie. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса