Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
29 июн 21
buddy81755- Журнал, 29 июн 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2021:
1448 ккал
Жир: 42,36г | Белк: 91,65г | Углев: 179,83г.
Завтрак:
Fresh & Easy Fresh White Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Watermelon, HEB Cantaloupe Chunks.
Ужин:
Kroger Homestyle Turkey Gravy, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green Peas, Cooked Carrots.
Перекус/Другое:
Whipped Cream (Pressurized Container), Chiffon Pie (Not Chocolate), Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream.
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Resistant training - 20 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю