Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
29 июн 21
mac@ana- Журнал, 29 июн 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2021:
1390 ккал
Жир: 64,51г | Белк: 78,81г | Углев: 103,79г.
Завтрак:
St. Dalfour Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Giroil Farinha de Amêndoas , Royal Fermento em Pó Químico, Limão, Queijo Camembert, Ovo, Sésamo Real Óleo de Gergelim Torrado.
Обед:
Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vinho Tinto de Mesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Milho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Laranja Bahia, Sopa de Legumes.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю